倒立俯卧撑是一种高难度的体能践诺作为福建喜相逢汽车服务股份有限公司，不仅考验中枢力量和均衡武艺，还能有用进修多个躯壳部位的肌肉群。它属于一种变式俯卧撑，通过将躯壳极度进行老到，增多了作为的挑战性。 当先，倒立俯卧撑主要进修胸部肌肉，尤其是胸大肌的上部。由于躯壳处于倒立气象，手臂需要承受更大的体重，从而增强胸部的力量。其次，肩部肌肉，包括三角肌前束和中束，在这个作为中起到过失作用，匡助复旧躯壳并完成推起作为。 此外，中枢肌群在倒立俯卧撑中也上演着迫切变装。腹部、下背部以及骨盆周围的肌肉必须保捏踏